FAQ - česta pitanja CRVENO i NIR svjetlo


KOJA JE PREPORUČENA UDALJENOST OD SVJETLA I KOLIKO BI TREBALA TRAJATI JEDNA TERAPIJA CRVENIM I NIR SVJETLOM?

Generacija 2.0 - preporučamo udaljenost od 10 - 30 cm od osvijetljenog područja u trajanju od 10 - 20 minuta.
Generacija 3.0 - preporučamo udaljenost od 15 - 50 cm od osvijetljenog područja u trajanju od 10 - 20 minuta.
Što je veća udaljenost od tijela, to je manja snaga osvjetljavanja i potrebno je duže vrijeme terapije. Međutim, što je udaljenost veća, to je veće osvijetljeno područje.
 
U KOJE DOBA DANA MOGU KORISTITI TERAPIJU CRVENIM SVJETLOM?
Terapija crvenim i NIR svjetlom može se koristiti u bilo koje doba dana. Preporučljivo je ujutro, nakon buđenja, ali možete ga koristiti i prije ili poslije treninga.

JE LI PREPORUČLJIVO IZVESTI VIŠE TERAPIJA U JEDNOM DANU?
Terapija crvenim svjetlom može se koristiti nekoliko puta dnevno. Ako se isti dio tijela više puta osvjetljava, preporučujemo maksimalno 30 minuta dnevno. Ovo vremensko razdoblje treba podijeliti u 2 ili 3 terapijske sesije.

IMA LI SMISLA KORISTITI TERAPIJU CRVENIM I NIR SVJETLOM LJETI?
Mnogo je koristi i prednosti terapije crvenim svjetlom i tijekom ljeta. Terapija crvenim i NIR svjetlom poznata je po svom pozitivnom djelovanju na spolne hormone. I muškarci i žene najbolje rezultate mogu postići osvjetljavanjem međunožja - tamo se stvara većina spolnih hormona. No istovremeno nije poželjno izlagati intimne dijelove sunčevoj svjetlosti zbog potencijalno negativnog učinka UV zračenja i pretjeranog zagrijavanja tih dijelova.
Jedna od manje poznatih, ali važnih prednosti korištenja terapije crvenim svjetlom ujutro je ta da crveno i NIR (blisko infracrveno) svjetlo u biti priprema kožu za UV zračenje koje emitira Sunce i kompenzira njegov potencijalni negativni učinak.
Na taj način koža postaje otpornija na opekline od Sunca.
Ciljana uporaba za sportski oporavak i poboljšanje performansi neki su od načina za postizanje koristi od terapije crvenim svjetlom. To uključuje oporavak mišića, oporavak zglobova, ligamenata, tetiva i ostalih vezivnih tkiva. Ovakvom terapijom moguće je ne samo ubrzati oporavak spomenutih tkiva, već i ubrzati zacjeljivanje eventualnih ozljeda.
Mi osobno koristimo MITO LIGHT za ove izvrsne efekte tijekom cijele godine. :)
Kakva je terapija crvenim svjetlom u usporedbi s provođenjem vremena na Suncu? Obično nemamo vremena ili prostora koji nam je potreban da provedemo dovoljno vremena na Suncu bez odjeće - posebno radnim danima.
Terapija crvenim i NIR svjetlom stoga je brza i praktična metoda za kućnu upotrebu. U osnovi djeluje kao koncentrirani oblik korisnih svjetlosnih valnih duljina koje tijelo apsorbira u kratkom vremenskom razdoblju. Osim toga, čak i u proljeće ili ljeto, mnogi dani mogu biti oblačni ili kišoviti. Osim toga, neki od nas niti ne uspiju doživjeti sva četiri godišnja doba.

MOGU LI SE PREDOZIRATI SVJETLOM?
U fotobiomodulaciji postoji nešto što se zove "dvofazni odgovor na dozu".
To znači da premala doza svjetlosti nema dovoljan učinak, idealna doza ima maksimalan učinak, a previsoka opet gubi pozitivan učinak.
Stoga preporučujemo da slijedite naše preporuke:
Generacija 2.0 - preporučamo udaljenost od cca. 10 - 30 cm od osvijetljenog područja, u trajanju od 10 - 20 minuta.
Generacija 3.0 - preporučamo udaljenost od cca. 15 - 50 cm od osvijetljenog područja, u trajanju od 10 - 20 minuta.
Osim toga, svatko može drugačije reagirati, stoga je potrebno pratiti individualne reakcije i prilagoditi udaljenost ili vrijeme terapije prema svojim potrebama.

MOGU LI GLEDATI U SVJETLO ILI TREBAM ZATVORITI OČI?
Tijekom uporabe uvijek držite oči zatvorene. Za pozitivan učinak na oči i vid, možete držati oči zatvorene jer će svjetlost prodrijeti kroz kapke.
Međutim, neki su ljudi osjetljiviji na svjetlo jakog intenziteta i neugodno im je čak i zatvorenih očiju. Za te namjene u paket stavljamo zaštitne naočale. Posavjetujte se sa svojim liječnikom o potrebi za zaštitnim naočalama.

MOGU LI KORISTITI TERAPIJU CRVENIM SVJETLOM NAVEČER?
Da, ali pazite da vam crveno svjetlo ne bude usmjereno u oči (čak i ako su zatvorene) otprilike 2 do 3 sata prije spavanja ili pazite da koristite samo nevidljivi NIR spektar.

ZAŠTO SU U PAKETU ZAŠTITNE NAOČALE?
Neki su ljudi osjetljiviji na svjetlo jakog intenziteta i neugodno im je koristiti terapiju crvenim svjetlom čak i zatvorenih očiju. Iz tog razloga u pakiranje stavljamo zaštitne naočale. Druga mogućnost korištenja zaštitnih naočala je večernja fototerapija.

KOJA JE RAZLIKA IZMEĐU CRVENOG SPEKTRA I NIR SPEKTRA?
Crveni (RED) spektar se apsorbira više površinski, uglavnom kroz kožu ili kosu. To ga čini vrlo učinkovitim u pružanju zdravog i mladolikog izgleda.
Bliski infracrveni spektar (NIR) može prodrijeti u potkožno tkivo do dubine od nekoliko centimetara. Dospije u razne organe, zglobove, mišiće, tetive, ligamente pa čak i u mozak.

TREBAJU LI SE RED I NIR SPEKTRI KORISTITI ZAJEDNO ILI ODVOJENO?
Oba se najčešće koriste zajedno jer djeluju sinergistički. Međutim, moguće ih je koristiti i zasebno. Tijekom večernjih terapija bolje je ići s NIR nevidljivim spektrom koji nema stimulirajući učinak.

KAKO MOGU KORISTITI TERAPIJU CRVENIM SVJETLOM ZA POBOLJŠANJE SPORTSKIH REZULTATA?
Preporučamo ga koristiti prije sportske izvedbe. Idealan način je osvijetliti područja mišića koja će biti najviše angažirana tijekom izvedbe.

KAKO MOGU KORISTITI TERAPIJU CRVENIM SVJETLOM ZA OPORAVAK?
Kako biste postigli maksimalan učinak, najbolje je koristiti terapiju crvenim svjetlom neposredno nakon sportske izvedbe. Idealno je osvijetliti područja mišića koja su bila najviše uključena tijekom izvedbe.

DA LI UREĐAJI S CRVENIM SVJETLOM EMITIRAJU TOPLINU?
NIR (svjetlo blisko infracrvenom) isijava blagu, ugodnu toplinu.

KOJA JE RAZLIKA IZMEĐU MITO LIGHT® UREĐAJA ZA CRVENO SVJETLO I KLASČNE INFRACRVENE LAMPE?
Klasična infracrvena lampa sadrži različiti spektar valnih duljina, uglavnom generirajući puno topline, što je i njezin glavni učinak.
Crvene i bliske infracrvene valne duljine (IR-A) predstavljaju samo mali postotak emitirane energije.
Najčešće valne duljine kreću se od srednjeg i dalekog infracrvenog spektra (IR-B) do dalekog infracrvenog spektra (IR-C). Ovi spektri ne idu tako duboko u tijelo. IR-B prodire u gornji sloj kože, a IR-C zagrijava površinu kože.
MITO LIGHT uređaji za crveno i NIR svjetlo, s druge strane, emitiraju crvene i bliske infracrvene valne duljine (IR-A) visoko koncentriranog intenziteta.
Crveni spektar uglavnom apsorbira koža i neophodan je za zdravu i mladoliku kožu.
Bliski infracrveni spektar (IR-A) ima jedinstvenu sposobnost prodiranja u potkožno tkivo do dubine od nekoliko centimetara.
Obje ove valne duljine apsorbiraju se u mitohondrijima. Kao rezultat toga, mitohondriji su učinkovitiji u proizvodnji energije u obliku ATP-a, koju tijelo zatim koristi za sve svoje vitalne funkcije.

KOJA JE RAZLIKA IZMEĐU MITO LIGHT® UREĐAJA SA CRVENIM SVJETLOM I INFRACRVENE SAUNE?
Infracrvena sauna sadrži različit spektar valnih duljina, uglavnom generirajući puno topline, što je i njezin glavni učinak. Infracrvene saune uglavnom koriste valne duljine u rasponu od srednjeg i dalekog infracrvenog spektra (IR-B) do dalekog infracrvenog spektra (IR-C).
Ovi spektri ne idu tako duboko u tijelo. IR-B prodire u gornji sloj kože, a IR-C zagrijava površinu kože.
MITO LIGHT uređaji za crveno svjetlo, s druge strane, emitiraju crvene i bliske infracrvene valne duljine (IR-A) visoko koncentriranog intenziteta.
Crveni spektar uglavnom apsorbira koža i neophodan je za zdravu i mladoliku kožu.
Bliski infracrveni spektar (IR-A) ima jedinstvenu sposobnost prodiranja u potkožno tkivo do dubine od nekoliko centimetara.
Obje ove valne duljine apsorbiraju se u mitohondrijima. Kao rezultat toga, mitohondriji su učinkovitiji u proizvodnji energije u obliku ATP-a, koju tijelo zatim koristi za sve svoje vitalne funkcije.

KAKO SVJETLOST MOŽE POVEĆATI MOJU ENERGIJU?
Crveno i blisko infracrveno svjetlo povećava broj mitohondrija u tijelu i čini njihov rad učinkovitijim. Mitohondriji su, jednostavno rečeno, elektrane stanica koje proizvode energiju u obliku ATP-a. Kada imamo više ATP-a, imamo više energije.

POVEČAVAJU LI UREĐAJI ZA CRVENO SVJETLO KOLIČINU D VITAMINA U TIJELU?
Vitamin D se sintetizira u tijelu korištenjem UV zračenja, koje naši uređaji ne emitiraju. Dakle, nema povećanja vitamina D.

ZAŠTO JE POLOVINA LED ŽARULJA UGAŠENA?
One zapravo emitiraju nevidljivu blisku infracrvenu (NIR) svjetlost. Naše oči to ne mogu vidjeti - slično UV svjetlu, koje je na suprotnom kraju vidljivog spektra.

MORAM LI SE BRINUTI ZBOG TITRANJA MITO LIGHT® UREĐAJA?
Naše oči i stanice mogu registrirati titranje koje nije vidljivo golim okom i može ih donekle opteretiti. Kod osjetljivih osoba može uzrokovati glavobolju ili umor.
MITO LIGHT proizvodi ne trepere. To se lako može provjeriti tako da uključite kameru na svom telefonu i usmjerite je direktno prema izvoru svjetla.

MOGU LI DJECA KORISTITI TERAPIJU CRVENIM SVJETLOM?
Djeca imaju iste mitohondrije kao i odrasli. Upotreba je stoga vrlo slična. Preporučamo samo kraće terapijske sesije i veće udaljenosti od ploče. Općenito, djeci preporučamo 5 do 15 minuta s udaljenosti od 25 do 50 centimetara. Što je veća udaljenost od tijela, potrebno je duže koristiti svjetlo. Što je veća udaljenost, to je veće osvijetljeno područje.

MOŽE LI SE TERAPIJA CRVENIM SVJETLOM KORISTITI TIJEKOM TRUDNOĆE?
Terapija crvenim svjetlom može se koristiti i tijekom trudnoće (nakon savjetovanja s liječnikom). Kod osvjetljavanja abdomena preporučamo veću udaljenost od panela kada se koristi NIR spektar (barem 30 do 50 centimetara) zbog proizvedene topline.
Dr. Michael Hamblin, profesor na Harvard Medical School i jedan od vodećih svjetskih znanstvenika u svjetlosnoj terapiji, smatra da RED/NIR terapija može biti vrlo korisna i za majku i za dijete tijekom trudnoće zbog prevalencije matičnih stanica.

JESU LI MITO LIGHT® UREĐAJI ZA CRVENO SVJETLO SIGURNI?
Njihovu sigurnost jamče CE i RoHS certifikati koje naši proizvodi imaju. Nudimo i dvogodišnje jamstvo na sve naše uređaje, tako da nema razloga za brigu. Osim toga, nudimo 30-dnevno jamstvo povrata novca. LED tehnologija koja koristi crvenu i infracrvenu svjetlost je sigurna, što dokazuje tisuće znanstvenih studija. Naši uređaji ne emitiraju potencijalno štetno UV zračenje niti pretjeranu toplinu.

KOLIKI JE ŽIVOTNI VIJEK MITO LIGHT® UREĐAJA?
Zahvaljujući činjenici da se naši paneli ponose visokokvalitetnom LED tehnologijom, njihov životni vijek je izvrstan: do 50.000 sati. Preporučenih 30 minuta dnevno povećava životni vijek do 274 godine. Dakle, bez brige ste!

KAKO FUNKCIONIRA JAMSTVO POVRATA NOVCA?
Ako iz bilo kojeg razloga niste zadovoljni svojim uređajem za crveno svjetlo, možete nam ga vratiti. Nudimo 30-dnevno probno razdoblje za sve MITO LIGHT proizvode. Detaljne informacije možete pronaći na stranici Reklamacije i povrati.

PREPORUKA PODCASTA NA TEMU CRVENOG I NIR SVJETLA?
Ova podcast epizoda s dr. Michaelom Hamblinom jedan je od najboljih izvora informacija o terapiji crvenim svjetlom jer sadrži ogromnu količinu informacija. Genijalni život 129: Kako crveno svjetlo može poboljšati vašu kožu, pospješiti rast kose i učiniti vas pametnijima | dr. Michael Hamblin

PREPORUKA KNJIGE NA TEMU CRVENOG I NIR SVJETLA?
The Ultimate Guide To Red Light Therapy: How to Use Red and Near-Infrared Light Therapy for Anti-Aging, Fat Loss, Muscle Gain, Performance, and Brain Optimization by Ari Whitten
jedna je od najboljih knjiga o terapiji crvenim svjetlom.

Izaberite svoj MITO LIGHT® uređaj:

mito-light-3.0-starter-uređaj    mito-light-žarulja     mito-light-3.0-expert-uređaj    mito-light-3.0-biiohacker-uređaj    mito-light-3.0-mitohacker-uređaj 

MITO-LIGHT-LOGO