Spavanje i cirkadijalni ritam - znanstvene studije
Terapija crvenim svjetlom dovela je do poboljšane kvalitete sna i značajno povećala lučenje melatonina kod vrhunskih košarkašica. Također je pozitivno utjecalo na njihovu izdržljivost. [R]
Infracrveno svjetlo korišteno je kod pacijenata čija je moždana aktivnost (EEG) mjerena prije, tijekom i nakon svjetlosne stimulacije. Istraživači su zaključili da infracrveno svjetlo može biti korisno za pacijente s problemima spavanja. [R]
Blisko infracrveno svjetlo smanjilo je poremećaje spavanja kod pacijenata s kroničnom migrenom. Također je smanjio dane glavobolje, akutno uzimanje lijekova i intenzitet boli. [R]
Osobe s traumatskom ozljedom mozga (TBI) imale su prosječno povećanje trajanja sna za 1 sat po noći nakon terapije crvenim i bliskim infracrvenim svjetlom. [R]
Osobe s traumatskom ozljedom mozga (TBI) prijavile su poboljšanje sna nakon terapije crvenim i bliskim infracrvenim svjetlom. [R]
